Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
48,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 26,04g | Prot: 45,43g | Hh: 162,60g.
Aamiainen: 고기만두, 인절미. Lounas: 단호박찜, 고기만두. Päivällinen: 락교, 귤, 밤, 완자, 단호박찜, 연어초밥, 참치초밥, 새우초밥, 광어초밥, 연어초밥. Välipalat/Muut: 빙그레 바나나우유 라이트, 아이스 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|