Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
339 kcal
|
Rasva: 10,02g | Prot: 18,58g | Hh: 43,63g.
Lounas: Простоквашино Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Фитнес. Päivällinen: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Полевское Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|