Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 66,58g | Prot: 102,84g | Hh: 202,84g.
Aamiainen: Quaker Havermout (50g), Ei, Alpro Amandelmelk Original, Blauwe Bessen, Agave Siroop, Alpro Soya Yoghurt Natuur. Lounas: Rode Paprika, Tomaten, Aldi Tonijn in Eigen Nat, Gemengde Sla, Caesar Salade Dressing, Komkommer (Geschild), Tomatenpuree. Päivällinen: Margherita Pizza, Sjalotten, Carrefour Geraspte Kaas, Boni Paprikareepjes, Ei, Gekookte Bloemkool (Vers), Carrefour Kippenblokjes. Välipalat/Muut: Bananen-chicolademuffin, Nalu Nalu, Appel, Yakult Yakult, Tropicana Antioxidants. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Laura_verbiest
|