Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1019 kcal
|
Rasva: 31,94g | Prot: 156,99g | Hh: 23,12g.
Aamiainen: Красная Цена Сыр Голландский, Вареное Яйцо. Lounas: Красная Цена Сыр Голландский, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Помидоры, Гост Тунец Натуральный, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Рулет из Курицы. Välipalat/Muut: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ms.sssssaaaaa
|