|
Ich wünsche allen ein erholsames Wochenende 😊
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 28,75g | Prot: 120,90g | Hh: 106,43g.
Aamiainen: Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja, Alnatura Dinkelwaffeln, Gut & Günstig Kräuterquark Leicht 2,4 % Fett. Lounas: Loose Quäse, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot, Gut & Günstig Tunfisch Filets. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Seefisch Seelachsfilet, Vollkornbrot. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch 🙋
21 kesä 18 jäseneltä: MoFu27
|
Guten Morgen liebe Susi 👍 wünsche dir auch ein schönes Wochenende 😘😘😘
22 kesä 18 jäseneltä: ernesto.julian
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|