Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
42,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 60,57g | Prot: 79,80g | Hh: 148,38g.
Aamiainen: Приневское Шампиньоны Свежие, Shirataki Широтаки, Сойка Фарш Соевый, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сойка Тофу Копченый, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Магнит Яблоко, Alpro Молоко Ореховое, Каждый День Черника Замороженная, Нектарин. Päivällinen: Настроение Малина Замороженная, Protein Plan Протеиновый Фитогурт, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Alpro Кокосовый Йогурт. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Морковь, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastianev
|