|
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ... wobei das Eichhörnchen ja eher Polster anlegen will im Gegensatz zu mir ...
|
130,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 22,07g | Prot: 127,25g | Hh: 143,67g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Lounas: Zucchini, Junge Frühlingszwiebeln, Basmati-Reis, Rote Paprika. Päivällinen: Ingwer, Kikkoman Salzreduzierte Sojasauce, Bamboo Garden Sojasauce Japanisch, Hähnchenbrust, Frühlingszwiebeln, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Brokkoli, Rote Paprika. Välipalat/Muut: Zwergenwiese Zwergenwiese Fruchtgarten Himbeere-Pfirsich-Maracuja, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Scitec Nutrition Fourstar Protein. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|