Päiväkirja - Olga__Do, 22 kesä 18

Доброе пятничное утро 🌤
Желаю всем отличного дня 🤗❤️✨

Näytä dieettikalenteri, 22 kesäkuuta 2018:
1379 kcal Rasva: 52,34g | Prot: 92,97g | Hh: 137,08g.   Aamiainen: Axa Цельнозерновые Рисовые Хлебцы (Моя), Приготовленный Яичный Белок, Bergader Bavaria Blu, Зеленый Чай, Auchan Сыр Сливочный 24%, Моя Авокадо, Голубика, Яйцо Всмятку, Мёд, Клубника, Грецкие Орехи, Galleti Хлебцы Ржаные, Миндаль, Сквирянка Пластівці Вівсяні, Golden Pharm Лён Белый Семена, Фундук Фундук, Кешью, Зеленый Чай. Lounas: Азбука Вкуса Сыр Козий, Iberica Маслины без Косточки Mini, Сыр Фета, Trapeza Рис Нешлифованный, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Päivällinen: Приготовленный Яичный Белок, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Петрушка, Магнит Морковь Свежая, Кинза, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Белая Береза Мороженое Лесные Ягоды в Березовом Соке, Клубника, Персики, Малина. lisää...

74 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (29)
Kommentit 
Привет, Оль. Это овсянка так вкусно выглядит? 
22 kesä 18 jäseneltä: ViktoriaKam
Вика, привет)) ага, овсянка на воде с мёдом 🤗🤤 
22 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
похожа на кукурузные хлопья))) 
22 kesä 18 jäseneltä: ViktoriaKam
Там семена льна, наверное, они цвет такой дают)) а, кстати, ты кукурузные хлопья пробовала?) я вот смотрю на них, но никак не решусь купить)) 
22 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Olga__Do , неа, не пробовала. Я особо с кашами не экспериментирую) что дома есть, то и ем))) 
22 kesä 18 jäseneltä: ViktoriaKam
Вика, да, у меня дома выбор тоже не большой, овсянка, гречка, рис бурый и гречневые хлопья) ещё киноа покупаю, вот и весь список)) 
22 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
А перловку не любишь?) 
22 kesä 18 jäseneltä: ZvyYyk
Olga__Do, а мне тут недавно про какую-то чудо лапшу низкоуглеводную рассказали, но что-то я ее нигде не встречала пока, ширатаки называется. 
22 kesä 18 jäseneltä: ViktoriaKam
О, прикольно. Давно макарох не ел, и чёт захотел. Надо поискать ширатаки 
22 kesä 18 jäseneltä: ZvyYyk
ZvyYyk , вроде как в Ашане есть, но я там редкий гость. 6 ккал на 100 г, хвалят с курой и соевым соусом если приготовить 
22 kesä 18 jäseneltä: ViktoriaKam
Что-то я там такую не видела 🤔 или просто не смотрела 🤷🏽‍♀️ Звук, она вкусная? Я рисовую покупаю, из творожках сортов пшеницы и цельнозерновую. А перловку не люблю 🙈 
22 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
ViktoriaKam, Я тоже там редкий гость. Поищу) 
22 kesä 18 jäseneltä: ZvyYyk
Olga__Do, я её сам не пробовал) Для меня сейчас всё новое и не пробованное это как глоток воздуха)) а то приелось всё до жути😔  
22 kesä 18 jäseneltä: ZvyYyk
Вкуснятина  
22 kesä 18 jäseneltä: mikhailak77
Звук, бывает такое...( Рисовую лапшу пробовал? 
22 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Olga__Do, неа, я так понимаю по названия там фишка с добавлением риса?) я помню ты ещё гречневые хотела попробовать... Ну рис и гречу я могу и отдельно покушать, а тут видишь совсем новый продукт))  
22 kesä 18 jäseneltä: ZvyYyk
Ольга, Вы молодец , мотивация хорошая )) 
22 kesä 18 jäseneltä: mikhailak77
Звук, гречневые так и не нашла, а рисовые из рисовой муки, их давно покупаю) 
22 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Михаил, спасибо)) 
22 kesä 18 jäseneltä: Olga__Do
Я пробовала ширатаки 
22 kesä 18 jäseneltä: Brawest

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Olga__Do


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.