Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1760 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 95,96g | Hh: 154,57g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо, Гриднев Хлеб Домашний, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гриднев Хлеб Домашний, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Окрошка. Päivällinen: Жигулевское Пиво. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Мороженое Крем-Брюле, Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна Чебанова
|