Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 31,20g | Prot: 33,65g | Hh: 9,71g.
Lounas: Scala Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura. Päivällinen: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito sem Gordura, Scala Queijo Minas Meia Cura. Välipalat/Muut: Native Açúcar Demerara, Do Serro Queijo Minas Meia Cura, Ovo Frito sem Gordura. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexandrapdmelo
|