Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1113 kcal
|
Rasva: 41,21g | Prot: 44,97g | Hh: 142,07g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Чай с Лимоном, Грибной Соус на Сливках 11% Ц, Хлеб Цельнозерновой, Салат с Крабовыми Палочками +Кукуруза+Яйца+Огурцы+Зелень, со Сметаной 10%. Lounas: Чай, Corny Big Coconut, Грибной Соус на Сливках 11% Ц, Куриные Котлеты с Кабачком, Гречка Отварная. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Чай, Куриные Котлеты с Кабачком, Пюре из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Чай, Fruttis Йогурт Лёгкий 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podchinenovae
|