|
|
1481 kcal
|
Rasva: 109,06g | Prot: 86,66g | Hh: 35,53g.
Aamiainen: Łowicz Havarti, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lounas: Bio Planet Chipsy Kokosowe Prażone, Rolmlecz Serek Homogenizowany, Bakoma Jogurt Naturalny Typ Grecki. Päivällinen: Biedronka Kiełki Brokułu, Sokołów Boczek Wędzony Surowy, Morliny Frankfurterki, Łowicz Havarti, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Välipalat/Muut: Makar Orzechy Arachidowe Niesolone. lisää...
|
|
1527 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti ja 20 minuuttia, Lepo - 6 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 8 tuntia, Ruokaostokset - 20 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Dobry brokuł nie jest zły 😋 a w takim zestawieniu to już w ogóle 😎
22 kesä 18 jäseneltä: Magda!!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|