Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 55,76g | Prot: 85,30g | Hh: 105,63g.
Aamiainen: Huevo Revuelto, Té Verde, Bimbo Pan Integral (60g). Lounas: Pechuga de Pollo, Arroz Integral, Verduras al Vapor. Päivällinen: Fettuccine, Cordon Bleu. Välipalat/Muut: Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Monserrat27
|