Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2018
|
68,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 20,64g | Prot: 65,72g | Hh: 44,74g.
Aamiainen: Smartbar Батончик с Шоколадом. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Fish House Креветки Средние. Päivällinen: Laime Сыр Твёрдый Пармезан. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - esstranna
|