Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 40,03g | Prot: 67,29g | Hh: 176,95g.
Aamiainen: Карбонат, Магнит Сыр Российский Классический, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lounas: Магнит Сыр Российский Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш, Молоко (Цельное Молоко), Черешня. Päivällinen: Мексиканская Смесь, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Шебекинские Макароны Вареные. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Груши. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelikavita73
|