Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 66,44g | Hh: 192,34g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Merci Горький Шоколад 72%, Банан, Овсяные Отруби, Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Сельдь, Голубцы, Три Корочки Сухарики, Kozel Пиво Темное. Välipalat/Muut: Абрикосы, Бон Пари Мороженое Взрывной Ураган, Челны Холод Мороженое Мохито, Курага, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творожок Нежный. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Zagadka1981
|