Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 19,82g | Prot: 14,01g | Hh: 86,63g.
Aamiainen: Ясный Луг Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Matti Хлопья 7 Злаков, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Now Omega-3. Lounas: Prime Star Стеклянная Лапша со Свининой и Овощами. Välipalat/Muut: Акульчев Капелька с Брусникой. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ratomskaia
|