Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 52,57g | Prot: 88,57g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: Творог 5%, Кофе с Молоком, Малина, Кефир 1%, Шарлотка ПП. Lounas: Печенье к Чаю, Омлет или Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Тирамису ПП, Zero Соус Чили , Zero Соус Сырный. Päivällinen: Витако Ассорти Сыров , Вино Красное Сухое, Фруктовый Салат, Печеные Овощи, Шашлык Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|