Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 53,61g | Prot: 93,34g | Hh: 67,95g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Milbona Emmentaler Gerieben, Gekochtes Ei, Butter mit Rapsöl, K-Classic Dreikorntoast. Päivällinen: Gekochtes Ei, Radieschen, Bonduelle Gold Mais, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: K-Classic 4-Korn Joghurt Erdbeere. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|