Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1823 kcal
|
Rasva: 116,96g | Prot: 107,95g | Hh: 80,57g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Кабачок, Яйцо (Целое), Сейн Омега 3. Lounas: Геон Протеин(Геон), Молоково Молоко 3,2%, Домик в деревне Сметана 20%, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Молоково Молоко 3,2%, Городецкий Творог 12%, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рыба Вареная. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|