Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1028 kcal
|
Rasva: 54,84g | Prot: 99,90g | Hh: 31,63g.
Aamiainen: Coco Seco, Bife de Fígado, Queijo Coalho. Lounas: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Suco de Limão, Couve-de-Folhas, Alface, Quero Milho Verde, Italac Creme de Leite, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IZA Filha do Rei
|