Купила эллиптический тренажёр. Занимаюсь каждый день. Начала с 5 минут в день. Сейчас уже по 10 минут занимаюсь. В сутки съедаю 1.000-1.300 калорий. Жду....жду стройное сексуальное тело. Но так долго.... видимо только к пенсии получу его))
|
1328 kcal
|
Rasva: 41,10g | Prot: 89,86g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: Яблоко Желтое. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Яйцо (Целое). Päivällinen: Bounty Bounty, Пицца Маргарита, Романов Луг Творог 1%. Välipalat/Muut: Сыр Голландский, Мясновъ Кефир Термостатный 1%. lisää...
|
|
1888 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|