Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 87,40g | Prot: 88,56g | Hh: 157,37g.
Aamiainen: Queso Oaxaca, Omnilife Magic Siluet, Aguacate, Frijoles Cocidos, Brócoli, Fresas, Calahua Leche de Coco, Huevo Revuelto. Lounas: Tortillas de Maíz, Repollo Verde, Arroz Blanco, Muslo de Pollo, Caldo de Pollo. Päivällinen: Danone Oikos Natural , Calahua Leche de Coco, Kellogg's Extra Sabor Chocolate. Välipalat/Muut: Arándanos, Bokados Cacahuate Salado. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luna de aylin
|