Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2462 kcal
|
Rasva: 124,14g | Prot: 137,43g | Hh: 90,77g.
Lounas: 소고기 꽃등심 (살코기만, 지방 0센치), 부경미트 소시지 링귀사. Päivällinen: 닭날개, 위스키, 라면국물, 진주햄 어퍼컷 후랑크, 닭강정. Välipalat/Muut: 청정원 마시는 홍초 석류, 몬스터 몬스터 에너지 울트라. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|