Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2069 kcal
|
Rasva: 66,37g | Prot: 84,64g | Hh: 295,87g.
Lounas: Soprole Yoghurt Light Trozos Frutos Secos, Plátano, Tomates, Dole Lechuga Escarola, Unimarc Media Palta, Dole Zanahoria Juliana, Carozzi Cabellos de Ángel, Patatas Cocidas, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Päivällinen: Tomates, PF Jamón Pierna Acaramelado, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Blanco Gran Sándwich. Välipalat/Muut: Alfajor de Chocolate, Sopaipilla. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cmunoz1912
|