Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 39,70g | Prot: 36,40g | Hh: 81,35g.
Aamiainen: Тимоша Козинак Кунжутный, Курага, Изюм (без Косточек), Семушка Чернослив с Косточкой, Кофе, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Bucini Печень Трески Натуральная , Дикси Имбирь Маринованный. Lounas: Коркунов Конфета, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Пару. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|