Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2018
|
125,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,1 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1636 kcal
|
Rasva: 72,17g | Prot: 120,35g | Hh: 131,76g.
Aamiainen: Мультизерновой Хлеб, ВкусВилл Сало, Гречка Отварная, Куриные Котлеты, Салат Овощной, Вода. Lounas: Свиная Корейка (Вырезка), Гороховый Суп, Матрикс Протеиновый Коктейль. Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|