Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 73,28g | Prot: 92,01g | Hh: 172,20g.
Aamiainen: Tomaten, Mühlen Gold Toastbrötchen Roggenmisch, Weich Gekochtes Ei, Berschneider Nußschinken, Loose Quäse. Lounas: Sonnenblumenkernbrötchen. Päivällinen: Mein Q Fitness-Quark Protein Erdbeere, Roggenmischbrot, Aldi Bayrischer Wurstsalat. Välipalat/Muut: Coppenrath & Wiese Käse-Sahne-Torte. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susili2406
|