Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 49,89g | Prot: 95,98g | Hh: 55,73g.
Aamiainen: Яйцо Всмятку, Сыр Бри, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка. Lounas: Запеченная или Жареная Форель, Салат из Помидоров и Огурцов, Fish House Креветки Королевские. Päivällinen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Movenpick Сорбет Лимонно-Лаймовый, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Персики, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlanagolov
|