Päiväkirja - daZend, 24 kesä 18

Vollkornspaghetti und Zoodles mit Tomatensauce und Parmesan für 450 Kalorien.

Näytä dieettikalenteri, 24 kesäkuuta 2018:
1508 kcal Rasva: 39,38g | Prot: 87,77g | Hh: 151,40g.   Aamiainen: Maribel Schwarzkirsch Fruchtaufstrich, Alnatura Erdbeermarmelade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Basic Kokoswasser Pur. Lounas: Aldi Parmigiano Reggiano, Aldi Natives Olivenöl Extra, Roter Tafelwein, Tomatenmark, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Edeka Bio Vollkorn Spaghetti. Päivällinen: Ei, Espana Thunfischröllchen Toledo, Kölln Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe, Senf, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Edeka Feta, Salatgurke, REWE Romana Salatherzen. Välipalat/Muut: Champ Protein 90 Shake Schoko, Karlsberg Urpils. lisää...
2346 kcal Harjoitus: Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

36 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - daZend


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.