Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 55,00g | Prot: 68,35g | Hh: 61,40g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Lounas: Cerveja, La Pastina Tomates em Cubos, Tomates Cereja, Guacamole, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Päivällinen: Coco, Cerveja, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Carne de Vaca Assada, Tomates Cereja, La Pastina Tomates em Cubos, Alface. Välipalat/Muut: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Fini Dentaduras. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|