|
|
1868 kcal
|
Rasva: 66,74g | Prot: 98,87g | Hh: 212,73g.
Aamiainen: Nutella Nutella , Milsani Deutsche Markenbutter, Bäcker Görtz Kürbiskernbrötchen, Hohes C Milde Orange, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Schwartau Extra Samt Waldfrucht, Hohes C Milde Orange, Gekochtes Ei. Päivällinen: Aldi Basmati Reis, Penny Markt Saure Sahne, Landjunker Putengeschnetzeltes, Kohlrabi. Välipalat/Muut: Milky Way Crispy Rolls, Dove Caramel Mini, Arla Skyr Erdbeere. lisää...
|
|
3216 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 15 minuuttia, Uinti (nopea) - 30 minuuttia, Tanssi (hidas) - 1 tunti, Nukkuminen - 7 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 16 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|