|
упаковала всё на день. 2 перекуса обед и ужин😎
|
1127 kcal
|
Rasva: 44,21g | Prot: 95,00g | Hh: 84,95g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Формула 1. Lounas: Салат Айсберг, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Päivällinen: Круглый Год Капуста с Морковью по-Корейски, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Молоково Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Вечерний Коктейль, Миндаль, Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Сливы. lisää...
|
|
 Kommentit
Я устала есть ))))))) на ПП , выходит так много еды , с учётом того , что я на весах считаю калории ))) жесть )))
24 kesä 18 jäseneltä: NadjaKRSK
|
Очень всё вкусно и красиво!😃
24 kesä 18 jäseneltä: fexar
|
24 kesä 18 jäseneltä: woman-sweet
|
24 kesä 18 jäseneltä: dion_6
|
классно!) А ,что на ужин?
24 kesä 18 jäseneltä: k0ten0k1992
|
24 kesä 18 jäseneltä: YliaMisha
|
Да тут простите обожраться можно. Ну и аппетиты у вас
25 kesä 18 jäseneltä: kossmosss
|
Какие хорошие лоточки. Но мне кажется там маленькая вместимость. Скажите, а сколько грамм каши поместилось?
25 kesä 18 jäseneltä: sferina
|
Тут 50 грамм гречки. На ужин 2 яйца и салат из капусты и моркови. Для меня это оптимальная граммовка, чтобы не переедаться и не быть голодной)
25 kesä 18 jäseneltä: yulia12_06
|
На завтрак пью коктейль как и на поздний ужин)
25 kesä 18 jäseneltä: yulia12_06
|
Как то малова-то на день...
25 kesä 18 jäseneltä: Yanochka-KS💫
|
По калориям на день от 1200 до 1400, действительно мало?
25 kesä 18 jäseneltä: yulia12_06
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yulia12_06
|