Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 99,13g | Prot: 105,45g | Hh: 82,85g.
Aamiainen: Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Päivällinen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Запеченный Картофель, Фамильные Колбасы Сосиски Баварские с Сыром. Välipalat/Muut: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Ferrero Nutella, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|