Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 36,62g | Prot: 33,84g | Hh: 130,68g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша, Белый Хлеб, Сливочное Масло. Lounas: Котлеты из Индейки, Салат Овощной с Маслом, Булочка Зерновая. Päivällinen: Окей Салат по Корейски с Курицей Гриль , Хлеб, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Кофе с Сахаром, Зеленое Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|