Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
128,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 38,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1616 kcal
|
Rasva: 92,86g | Prot: 89,35g | Hh: 99,29g.
Aamiainen: Молоково Молоко 3,2%, Городецкий Творог 12%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Delicato Кокосовое Масло, Сейн Омега 3. Lounas: Геон Протеин(Геон). Päivällinen: Каравай Язычки Слоеные, Банан, Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tatiana128
|