|
100г???? А ничего, что я вчера проехала 60 км на велике? И калораж уверена, что не превышала...
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 87,91g | Hh: 162,42g.
Aamiainen: Дымка Ирис Шоколадно-Молочный, Санта Бремор Икра Трески, Кофе, Творог 5%, Овсяноблин. Lounas: Гороховая Каша, Гуляш из Говядины. Päivällinen: Мария Печенье, Ирис, Россия Щедрая Душа Шоколад с Хрустящим Печеньем, Сыр Голландский, Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|