Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 kesäkuuta 2018
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 66,19g | Prot: 57,79g | Hh: 144,40g.
Aamiainen: AdeS Leche de Soya, Ejotes, Aceite Vegetal, Tortillas de Maíz, Aceite Vegetal, Huevo. Lounas: Mayonesa, Aguacate, Trizalet Tostada, Dolores Cubos de Atún Ahumado. Päivällinen: Champiñones, Tortillas de Maíz, Aceite de Oliva. Välipalat/Muut: Mangos. lisää...
|
|
408 kcal
|
Harjoitus:
Nike Run Club - 53 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 7 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|