Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 42,57g | Prot: 104,08g | Hh: 72,69g.
Aamiainen: Банан, Яготинский Творог 5%. Lounas: Яготинский Творог 5%. Päivällinen: Ежевика, Яготинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Нектарины, Орехи Кешью, Biotechusa Zero Bar. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
|
|