|
Завтрак~ Моцарелла, куриная грудка, спагитти и соевый соус.
|
1655 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 80,19g | Hh: 190,36g.
Aamiainen: Куриная Грудка Вареная, Хлебец, Вареная Сгущенка, Jager Моцарелла, Barilla Barilla Spaghetti 5 ( Отварные). Lounas: Милка Орео, Творожная Запеканка"Топик", Мёд. Päivällinen: Премия Сыр Российский, Хлебец, Суп Грибной, Мёд. Välipalat/Muut: Обычные Блины, Вареная Сгущенка, Мёд. lisää...
|
|
1431 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 35 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|