Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
858 kcal
|
Rasva: 67,66g | Prot: 47,29g | Hh: 14,27g.
Aamiainen: Café. Lounas: Sementes de Girassol sem Casca, Brasil Frutt Goji Berry, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Acelga, Repolho, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tomates. Päivällinen: Copra Óleo de Côco, Frimesa Nata, Mavalério Cacau em Pó 100%, Copra Manteiga de Coco, Ati Latte Iogurte Natural Integral, Ovo, Cacau Show Cacau 85%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaanegrao
|