Escova o dente , depois da muita vontade de tomar água
25 kesä 18 jäseneltä: BabiPolaca
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Com vc funciona? Rss então vou ter que escovar TD HR kkk
25 kesä 18 jäseneltä: lekaam
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Eu tenho muita dificuldade... Quando estou em casa então, acabo que nem lembro. No trabalho tenho que deixar a garrafinha do lado também.
25 kesä 18 jäseneltä: patygirl00
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Eu tenho muita dificuldade em beber água,no frio,no calor em qualquer estação. Mesmo separando em garrafinha tem dia que não tomo nem 2 copos. Uma luta diária.
25 kesä 18 jäseneltä: nannylk
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Nossa!! Precisamos nos ajudar então, rss água é essencial..
25 kesä 18 jäseneltä: lekaam
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quando eu comecei a controlar a minha alimentação eu percebi que bebia pouca água, mas fui me forçando a beber mais e agora o meu corpo sente sede naturalmente e eu consigo beber facilmente no mínimo 4L por dia
25 kesä 18 jäseneltä: andreoddone
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Que ótimo André, eu me pego sem sede as vezes,..fiz uma avaliação e o percentual de água estava abaixo de 50%.. as vezes sinto sede mas às vezes, aguento nem olhar rsss mas tomo assim msm.. meu mínimo é 2,800 😰😰
25 kesä 18 jäseneltä: lekaam
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Time chá sem açúcar! Quentinho.... aproveita e esquenta o corpo
25 kesä 18 jäseneltä: Amelie Amaral
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haha eu aconselharia fazer que nem eu, forçar a barra no começo e ir dando goles a cada 5-10 minutos, com o tempo os goles vão sendo maiores e o seu consumo de água diário vai aumentar!
25 kesä 18 jäseneltä: andreoddone
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Amélie, tomo chás TB..mas não substituem a água
25 kesä 18 jäseneltä: lekaam
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Bom, os chás de erva (cidreira, camomila, erva doce...) que não tem cafeína são benéficos ao organismo, desde que não seja adicionado açúcar.
25 kesä 18 jäseneltä: Amelie Amaral
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Eu!
Sou praticante um 🐫
Mal tomo água nas outras estações, no frio então....
😒
25 kesä 18 jäseneltä: monitora
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25 kesä 18 jäseneltä: lekaam
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Tomo 2 litros e meio,deixo a garrafa de água na pia pra me lembrar,mas chega a noite com esse friozinho ter que encarar o banheiro 2 a 3 vezes na madrugada é dose kkkk...
25 kesä 18 jäseneltä: Cristiane Silverio
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eu bebo 6 litros todos os dias(fora os litros de quando faço minhas atividades) no inverno é foda mesmo, mas faço de tudo para beber😂
25 kesä 18 jäseneltä: Jnks1
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Nossa quanta água @Jank Silva!!!!....e eu sofrendo nesses litrinhos ....😅😅😅
25 kesä 18 jäseneltä: Cristiane Silverio
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Pois é... é igual vc falou, a hora de dormir é a pior 😂😂
25 kesä 18 jäseneltä: Jnks1
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Jank superou kkkk armaria... Mas apesar da falta de sede e falta de vontade eu bebo empurrando 💪😂😂
25 kesä 18 jäseneltä: lekaam
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Vai correr pra vc ver a sede q da, rsrs!
25 kesä 18 jäseneltä: Juninho11
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que nada, já já aparece alguem me superando 😂😂😂
25 kesä 18 jäseneltä: Jnks1
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