Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 33,83g | Prot: 73,30g | Hh: 169,97g.
Aamiainen: Lechuga, Cebollas, Jitomate, Hellmann's Mayonesa Light, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light, Fresas, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Peras, La Huerta Mezcla California, Pasta Fresca (Cocida), Carne de Conejo. Päivällinen: Tuny Ensalada de Atún Light, Coca-Cola Coca-Cola Light (600ml), La Vaca que Ríe Queso Fundido Light, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Plátano, Kirkland Signature Leche Deslactosada Light. Välipalat/Muut: Pepino (con Cáscara), Sunbites Platanitos Dulces, Naranjas. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|