Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 130,85g | Prot: 99,60g | Hh: 20,36g.
Aamiainen: Cream (Half & Half), McDonald's Sausage Patty, Egg, Tea (Brewed). Lounas: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Green Olives, Swiss Cheese. Päivällinen: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat), Ranch Salad Dressing, Broccoli, Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Halo Top Creamery Birthday Cake Ice Cream, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|