Päiväkirja - phoenixONE83, 25 kesä 18

Krebsfleischsandwhich ..... geht auch mit Krabben aber hier bekomme ich nicht die Krabben in der Qualität, die ich aus der Heimat gewohnt bin

Näytä dieettikalenteri, 25 kesäkuuta 2018:
2011 kcal Rasva: 50,52g | Prot: 145,93g | Hh: 230,58g.   Aamiainen: Almbauernkäse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Vollkornsemmel. Lounas: Barilla Vollkorn Spaghetti, Olivenöl, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Champignons. Päivällinen: Salatgurke, Balsamico, K-Bio Agavendicksaft, Dijonsenf, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Grüner Blattsalat, Aldi Flusskrebs, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, REWE Vollkorn Toast. Välipalat/Muut: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Scitec Nutrition Fourstar Protein, Almbauernkäse, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Putenbrust, Golden Toast Vollkorn Toast. lisää...
1455 kcal Harjoitus: laufen - 30 minuuttia, Kuntosali (Gym) - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...

9 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - phoenixONE83


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.