Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 elokuuta 2012
|
68,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 74,69g | Prot: 54,00g | Hh: 80,72g.
Aamiainen: Fried Egg, Pork Sausage Links. Lounas: Tuna Salad sandwich , Watermelon, Crunchy Cheetos (2 oz). lisää...
|
|
4229 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 9 tuntia, Lepo - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|