Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 55,41g | Hh: 180,87g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Банан, Соль, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Вода, Сахарный Песок, Экомилк Молоко 3,2%, Вода, Neocell Super Collagen+C. Lounas: Борщ с Курицей, Брест Литовск Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. Päivällinen: Айран, Жареным Луком, Помидор Тушеный, Barilla Макароны Отварные, Цветная Капуста в Кляре, Лобио густой с гранатом, Манго. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Чай, Бест Панорамик Сыр Камамбер Де Фамиль, Нижегородский Хлеб Буржуа Изделие Хлебобулочное Ржано-Пшеничное. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|