Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2133 kcal
|
Rasva: 76,99g | Prot: 140,96g | Hh: 220,66g.
Aamiainen: Avena Instantánea (1 o 3 Minutos), La Huerta Fresas Congeladas, Aguacate, Espinacas, Cos o Lechuga Romana, San Juan Claras de Huevo, Bimbo Pan Integral Cero Cero, Pechuga de Pollo a la Plancha. Lounas: Arroz Blanco, Lechuga, Tilapia (Pez). Päivällinen: Flavorite Bran Flakes, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Strawberries & Cream, Yogur Griego, Fresas, Tostadas, Jell-O Gelatina Light, Huevos a la Mexicana. Välipalat/Muut: Cinepolis Nachos con Queso, Act II Palomitas Naturales. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - litzymelany98
|