Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1915 kcal
|
Rasva: 143,37g | Prot: 132,40g | Hh: 15,60g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2.5%, Heinz Сырный Соус, Яйцо, Купаты. Lounas: Слобода Майонез Оливковый 67%, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Купаты. Päivällinen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Яйцо, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|