Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 kesäkuuta 2018
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2152 kcal
|
Rasva: 94,36g | Prot: 111,80g | Hh: 226,69g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Сливочное Масло, Кокосовое Масло, Кукурузная Каша, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance. Lounas: Миндаль, Творожная Запеканка, Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Valio Сметана 42%, Цветная Капуста, Котлета Говяжья, Сельдерей. Päivällinen: Jarrow Formulas EPA-DHA Balance, Котлета Говяжья, Цветная Капуста, Картофельное Пюре, Салат Летний с Олив Ковым Маслом и Зеленью. Välipalat/Muut: Щука Жареная, Клубника, Груши, Клубника, Черешня. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|